| Táplálékok a máj egészségének fenntartásáért |
2024-03-26 19:53:29 |
| Az egyik legfontosabb szervünk a máj. Ennek a szervnek kiemelkedő szerepe van a méregtelenítésben, a szénhidrát-anyagcserében, a fehérjeszintézisben, az emésztésben, az epetermelésben és a hormonszekrécióban. Akármilyen májbetegségünk is van, az minden esetben akadályozza az anyagcsere-funkciókat, azonban vannak olyan táplálékok, melyek nagyon jól regenerálják a májat és védik ezt... |
| Az egészséges máj az éles látás titka. |
2023-12-19 21:44:06 |
| Az egészséges máj az éles látás titka. A kínai filozófia és orvoslás már évezredek óta ismeri az összefüggést az elfogyasztott táplálékok, emésztőrendszerünk és a látás minősége között. A szem a teljes szervezet egészségi állapotáról árulkodik, a legszorosabb kapcsolatban mégis a májjal van. Szemünk a máj kapuja, a külvilággal való kapcsolat. A máj energetikai állapota, egészséges... |
| Májunk dönt arról-hízunk-e vagy fogyunk |
2023-12-09 22:45:52 |
| Beteg máj - beteg ember A máj egy többfunkciós szerv, rendkívül sokféle feladattal. Például a zsíremésztés során a koleszterint epesavvá alakítja, tehát szabályozza koleszterinszintünket. De ezzel együtt a zsírban oldódó vitaminok felvétele csak akkor lehetséges, ha a máj megfelelően működik. A máj azonban nemcsak epesavat szolgáltat a zsíremésztéshez, hanem végül arról is dönt... |
| Immunerősítés |
2023-02-18 19:46:21 |
| Az immunrendszerünk megvéd a kórokozóktól, megküzd a különféle betegségekkel és a szervezetünk gyulladásos folyamataival. A megfelelő tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok bevitelével, a rendszeres mozgással és az elegendő mennyiségű pihenéssel erősíthetjük az immunrendszerünket. Lássuk, hogy pontosan melyek a kulcsfontosságú tápanyagok és milyen típusú immunerősítőket érdemes... |
| Az ízületi fájdalom ellen táplálékokkal |
2022-07-11 21:21:03 |
| Azok, akik ízületi gyulladásban szenvednek, nemcsak az orvos által előírt terápiát alkalmazhatják, hanem olyan táplálékokat is bátran kipróbálhatnak, amelyek nagyon hasznosak lehetnek, hiszen hatékonyan csökkenthetik az ízületi gyulladással járó tüneteket. Ízületi fájdalom esetén nagyon hatásos lehet a brokkoli. Kutatások megállapították, hogy egy szulforafán nevű vegyületet ta... |
| Színes táplálékok az egészségünk szolgálatában |
2022-03-18 22:46:54 |
| Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy minél változatosabban, minél színesebben táplálkozunk, annál egészségesebbek maradunk. Azaz minél több színes zöldség és gyümölcs kerül az asztalunkra, annál nagyobb lesz az esélyünk arra, hogy elkerülnek bennünket a betegségek. Cikkünkben olyan szupertáplálékokról esik szó, amelyek a szivárvány minden színében pompáznak, és amelyek nagyon haszn... |
| Színes táplálékok az egészségünk szolgálatában |
2022-02-01 21:12:28 |
| Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy minél változatosabban, minél színesebben táplálkozunk, annál egészségesebbek maradunk. Azaz minél több színes zöldség és gyümölcs kerül az asztalunkra, annál nagyobb lesz az esélyünk arra, hogy elkerülnek bennünket a betegségek. Cikkünkben olyan szupertáplálékokról esik szó, amelyek a szivárvány minden színében pompáznak, és amelyek nagyon haszn... |
| A citrusfélék csökkentik az ínybetegségek kockázatait |
2021-12-25 20:06:15 |
| Gyümölcsök közül elmondhatjuk, hogy talán a legegészségesebbek a citrusos gyümölcsök, a narancs, a citrom, a lime, a mandarin és a grapefruit. Tele vannak C-vitaminnal, fitonutriensekkel, például karotinoidokkal, flavonoidokkal és polifenolakkal. A citrusfélék olyan bioakt... |
| Vegyes |
2021-10-12 00:07:34 |
| Háromnapos diétát ajánlanak a cukorfüggőség leküzdésére. 3 nap alatt, lényegesen javul a bőr és a test állapota, mint mondják. A diéta idején nem szabad tejterméket fogyasztani a tejcukor miatt, keményítőt: krumplit, gyümölcsöt fruktóztartalma miatt, kenyeret és tésztát sem. Csak fehérje és zöldség, valamint olajos magvak fogyaszthatók. Reggelire tojást ajánlanak zöldséggel. E... |
| Kollagéntermelést fokozó táplálékok |
2021-08-15 22:49:10 |
| Az öregedés lenyomatokat hagy a bőrünkön, amely így egyre vékonyabbá, szárazabbá válik és elkezd megereszkedni. Először csak finom vonalak, majd mélyebb ráncok is megjelennek rajta. Mindennek nem más az oka, mint az, hogy egyre kevesebb kollagén termelődik a szervezetünkben. A felgyorsult bőröregedésben szerepet játszik a káros hatású UV-sugárzás, a túl sok napozás, a levegő sz... |
|
Következő